zoolu.eu

Adam 03.02.2021

hybryda czy dieta z dodatkiem węglowodanów? Czy możesz zrezygnować ze słodyczy i fast foodów?

Najpierw krótka historia słodyczy. Soki owocowe i warzywne mogą być kuszące, ale nie mają wielu zalet. W ich miejsce znajdziemy głównie węglowodany złożone w wielu ilościach, które szybko się wyczerpują. Brak wody również utrudnia taką dietę. Na diecie możesz schudnąć w ciągu zaledwie czterech godzin.


Czytaj więcej...